PYYDÄ APUA

Jos kaipaat apua vaikkapa haastavan elämäntilanteen selvittämiseen, jätä meille viesti sivun alaosasta löytyvän lomakkeen avulla.

Raahe, Siikajoki ja Pyhäjoki  – Mukana perheiden arjessa

Lapsi syö huonosti

 

Kenenkään ruokahalu ei pysy samana päivästä toiseen ja vuodesta toiseen. Lapsi syö silloin, kun hänellä on nälkä. Kuitenkin lähes kaikille vanhemmille tulee vastaan tilanteita, että lapsi kieltäytyy syömästä tai syö huonosti.

Vanhemman tehtävänä on valita tarjottavat ruoat niin, että niistä muodostuu monipuolinen ja ravitseva kokonaisuus. Lapsille on luontaista suhtautua varauksella uusiin ruokiin ja makuihin. Hän hyväksyy uuden ruoan helpommin jos näkee muiden syövän sitä samaa ruokaa. Myöskin lapsen ottaminen mukaan ruokaostoksille sekä ruoan valmistukseen saattaa helpottaa ruokailun haasteita.

 

Vinkkejä lapsen ruokailun sujumiseen

  • Anna lapselle hetki aikaa lopettaa leikkinsä ennen ateriointia.
  • Jos lapsi on pahalla tuulella ennen ateriaa, rauhoita hänet pitämällä sylissä ja juttelemalla.
  • Syökää lapsen kanssa yhdessä
  • Laita lapsen lautaselle pieni annos kerrallaan, anna lisää tarpeen mukaan.
  • Anna pienenlapsen ensin itse yrittää syömistä, auta vasta sitten.
  • Totuta lapsi uusiin ruokiin vähitellen tarjoamalla suupala uutta, loput ennestään tuttua ruokaa.
  • Kannusta ja kehu lasta, kun tämä syö.
  • Jos lapsi ei syö, älä tee siitä numeroa.
  • Pyri pitämään ruokailuajat säännöllisinä.
  • Pyri pitämään ruokapöydän ilmapiiri myönteisenä.
  • Vältä
    • ruoan tuputtamista
    • houkuttelua herkkupaloilla tai muilla lahjuksilla
    • uhkaamista
    • riitelyä ja kinastelua ruokapöydässä
    • vertaamista toisiin lapsiin

 

Vinkkejä:

Neuvokas perhe - vinkkejä ruokailuun

 

Lähteenä käytetty:

MLL : Lapsi syö huonosti

Ravitsemusterapeuttien yhdistys: Syömisen iloa leikki-ikäisen kanssa

 

Teksti: Kati Lotvonen, th

Pyydä apua

Tarvitsetko apua omaan tilanteeseesi? Vai kaipaatko apua perheenjäsenen, ystävän tai muun läheisen tilanteeseen liittyen?

Lähetä viesti, me autamme. Verkostostamme löytyy useita kokeneita palveluneuvojia, jotka osaavat vastata kysymyksiisi ja kertoa, mitä kautta apua olisi parhaiten saatavilla. Olemme sinuun yhteydessä viiden arkipäivän kuluessa.

Huomioithan, että tämä lomake ei ole tarkoitettu akuutin hätätilanteen hoitoon.
Hätätilanteissa ota suoraan yhteyttä hätäkeskukseen tai poliisiin soittamalla numeroon 112.
Lapsiperheiden palveluohjaukseen voit ottaa yhteyttä, kun jokin asia perheen, lapsen tai nuoren tilanteessa huolettaa.

 

Voit pyytää tällä lomakkeella henkilökohtaista yhteydenottoa lapsi- ja perhepalveluiden ammattilaiselta. Kirjoita lomakkeelle yleiskuvaus asiastasi. Älä kirjoita arkaluonteisia tai yksityiskohtaisia henkilötietoja (kuten henkilötunnus). Nimi ja puhelinnumero tarvitaan, jotta voimme vastata yhteydenottoosi. Säilytämme antamiasi tietoja vain sen aikaa, mikä on tarpeen asian hoitamiseksi/palvelun toteuttamiseksi. Sosiaalihuollon asiakkuuteen liittyvät tarpeelliset tiedot kirjataan sosiaalihuollon asiakasrekisteriin

Please wait...